Se desconoce Datos Sobre pausas activas laborales
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El Mindfulness se puede Precisar como una técnica derivada de la meditación que consiste en varios ejercicios mentales que se enfocan en mejorar las capacidades de concentración, en achicar el estrés y en controlar la ansiedad.
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Ejecución: Desprecio el cuerpo como si fueras a sentarte en una arnés y luego vuelve a la posición primero.
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